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养生新闻：

轩轩是一个漂亮的2岁小男孩，一眼望过去，大大的眼睛，高挺的鼻梁，虎头虎脑的，特别可爱，可是当他转过头的时候，就会发现他的后脑勺特别的扁，头顶向上耸起，感觉像削尖了脑袋。妈妈为此特别苦恼，但奶奶挺开心的，说这样的脑袋才有福气。这是怎么回事了？

原来，轩轩刚出生时，和其他孩子一样，头型饱满圆润。但是奶奶的老家有一个传统观念，认为后脑勺扁平是有福的象征，所以特意在带孙子的时候，用硬硬的书本给孩子当枕头。果然，过了一段时间以后，轩轩的脑袋就真的成了奶奶期望的样子。可是轩轩妈妈却越看越觉得不好看，但又不知道怎么办？事实上头型与福气有没有关系我们不知道，但是头型与外形的美观倒是有很大的关系。近年来的研究还发现，严重的头型异常还有可能导致宝宝的感觉运动失调、肌肉发育功能不良、语言和认知发育障碍，外观的改变还会引起孩子长大后的自卑，由此引发一系列心理问题。在宝宝出生后早期，颅骨在生长发育过程中如果受到持续的不平衡的外力压迫作用，比如长时间保持一个睡姿，或者枕头太硬，就很有可能导致最终头部形状不对称，有的甚至伴有面部器官不对称（如双眼、双耳的不对称），俗称“扁头综合征”。旁人看起来，就会发现有的宝宝的后脑勺是斜的，有的后脑勺很扁，整个头形前后很短，有的头却又长又扁，总之，非常影响美观。

那怎么样才能睡出一个漂亮的头型了？

1、睡的姿势要多调整

出生后宝宝睡眠时间长，新生儿期（≤28天）睡眠时间达到每天20-22小时，1个月左右的宝宝平均每天睡眠15-17小时，1岁以前超过50%的时间处于睡眠期。此时应避免让宝宝长期处于某一种睡姿，每次睡眠变换方向，改变颅骨受力位置，如仰卧位、左、右侧卧位交替。要特别注意哦，俯卧位是导致宝宝猝死综合症的高危因素，如果采取俯卧位时需做好监护，家庭照顾中一般不推荐此方法。新生儿期的宝宝，由于胃的容量小且呈水平位，容易发生溢乳或呕奶，建议刚吃完奶0.5-1h内选择右侧卧位，之后再选择左侧或仰卧位。研究发现，出生后2-4周内的新生儿头颅最容易因外力作用而发生变形，但也最容易矫正，所以应特别重视这个时间段的睡姿调整。早产儿由于颅骨钙化水平低于足月儿，颅骨可塑性强，更易发生头颅变形，随着胎龄和出生体重的降低，扁头发病率和严重程度增加，应特别注意早产儿的头型管理。对于有颈部肌肉问题或头有顽固性偏向的宝宝需到医院就诊，必要时请理疗师尽早干预。