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养生新闻：

儿童夜间磨牙不仅会造成牙齿磨损和敏感，而且可降低咀嚼能力，易造成咀嚼肌疼痛。在很多人看来，儿童夜间磨牙就说明肚子里有蛔虫，盲目购买灭虫药服用，但还是无法解决磨牙的情况。夜间磨牙问题相当复杂，还需了解其真正的原因且针对性解决。

儿童夜间磨牙常见于哪些因素？

1、肠道寄生虫感染

没有注意饮食卫生，寄生虫在肠道中身上繁殖，它们在肠道中活动、代谢产物和分泌的毒素就会造成夜间磨牙，蛔虫是最为常见的寄生虫种类。

2、遗传

磨牙症有一定的遗传倾向，如果父母有磨牙症状，那么孩子出现磨牙症的风险比普通人高达好几倍。

4、跟睡眠有关

调查显示，夜磨牙习惯的儿童有着特殊的睡眠姿势，或许是因为俯卧位或侧卧位睡眠而增加下颌承受的压力，这种情况下后牙接触状态不正，颞下颌关节和肌肉组织持续处于紧绷状态，易造成肌肉震颤，表现为夜磨牙。另外，部分青少年磨牙症常见于睡眠障碍，包括阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和打呼噜。

5、跟精神心理因素有关

研究发现，磨牙症者身体中儿茶酚胺水平高于普通儿童，该激素跟焦虑情绪息息相关。一般焦虑症问题治疗后，磨牙症也随之缓解，所以说磨牙症跟心理因素有一定的关联。若儿童精神高度紧绷，过度劳累，背负着较大的学习压力，情绪持续低落和抑郁，常常发脾气，白天玩的太兴奋等，那么晚上睡觉时会出现磨牙的情况。

6、牙齿咬合关系异常

11~12岁左右乳牙会逐渐被恒牙替代，可能会出现牙齿排列不整齐的情况，易造成牙齿咬合不正或咬合干扰，导致颞下颌关节功能发生紊乱，从而出现夜磨牙。还有，长时间不良的咬合关系如一侧咀嚼，同样也会导致夜磨牙。

7、其他因素

体内缺乏锌元素、维生素d和b族维生素，或是胃肠道功能发生紊乱、超敏反应等，这些因素就会造成夜间磨牙。

温馨提示

培养儿童良好的作息习惯，睡觉前精神上不能受到刺激，也不能吃太兴奋的食物。引导儿童释放学习压力，帮助调整心态，合理安排学习；一旦确定磨牙症跟心理因素有关，那么需去心理科治疗，由专业医生做好心理疏导。如果跟牙齿咬合关系不佳有关，还需积极矫正咬合问题。