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养生新闻：

现如今，环境污染越来越严峻，人们承受的工作和生活压力大，再加上长时间面临着手机和电脑等电子屏幕，使得眼睛过度疲劳或受到刺激，从而出现眼睛干涩、红肿、畏光易流泪以及酸痛等。人们第一时间会用眼药水来改善，那该如何正确使用眼药水呢。

如何正确使用眼药水？

1、控制眼药水的量

滴眼药水并不是多多益善，用的剂量太大不仅造成浪费，而且也会影响眼睛健康。对于成年人而言，眼睑最多能保持的液体容量是0.02毫升~0.03毫升，一滴眼药水的分量达到0.04毫升~0.05毫升；大部分眼药水中含有不同程度的防腐剂，一次性滴得太多可破坏眼球保护膜，也会冲洗掉眼泪中的抗菌成分，从而诱发或加重眼睛不适感，通常眼药水一次用一滴就行。另外，控制用眼药水的频率，一天内用好几次眼药水也会对眼睛带来伤害，一般情况下一天用眼药水的次数应控制在6次以内。

2、不能随便用清凉的眼药水

你知道为什么眼药水能带来暂时的清凉感吗，主要是因为其中添加薄荷和冰片。这两种物质具有消炎和抑菌功效，但并不是清凉度越高，抑菌消炎效果就越好。因此不能盲目追求过度清凉的眼药水，以免强烈刺激眼睛，甚至诱发眼部疾病。

3、不能随便用眼药水

眼药水分为多种类型，不同的类型作用功能不一样。大多数眼药水是非处方药，随意滥用可能会引发不可逆的眼部疾病，甚至会连累身体其他器官。所以不能滥用眼药水，应严格按照医生嘱咐。如果是单纯性的眼睛疲劳，可通过对局部热敷或湿敷、闭上眼睛休息的方式来减轻眼疲劳。

4、眼药水开封后不能用的太长

一般眼药水开封后一个月内必须用完。从打开包装的那一刻起，密闭的无菌环境已经被打破，剩下的易受到外界微生物污染，从而导致眼药水变质。

温馨提示

总而言之，不能随意用眼药水，必要时还需听从医生建议用药。每次用之前都要仔细观察眼药水的性状，一旦出现颜色发生改变、散发出异味和有絮状物等应及时扔掉。值得提醒的是，眼睛红肿和疼痛、分泌物异常时不能一味的依赖于眼药水，还需及早去医院做相关检查，看看到底是什么原因。