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养生新闻：

眼睛但能够让生活和工作变得更加便利，而且还能够让人更好的接触整个世界，但是眼睛却可能会因为某种因素而出现问题，比如飞蚊症则是常见的一种。如果是由于年龄增长导致的飞蚊症，通常不需要进行针对性的治疗，由于用眼过度导致的飞蚊症，通过及时的调理也能够快速得到缓解，病理性的飞蚊症则需要进行针对性的治疗和护理，比如积极治疗原发疾病，总而言之，无论是因为什么原因导致的飞蚊症，都要积极进行护理。

飞蚊症如何护理？

1、 让眼睛多休息

眼睛超负荷工作是导致生理性飞蚊症的主要因素之一，因此平时要让眼睛有充分的休息时间，连续使用眼睛的时间不能够超过半个小时，需要用电脑或手机工作的人，每隔40分钟要让眼睛休息10分钟左右。

2、 热敷

对眼睛进行热敷，能够使局部的血液变得更加流畅，不但能够使眼睛疲劳的情况得到缓解，而且还能够降低飞蚊症的发生几率，建议早晨起床时或者晚上睡觉前对眼睛进行热敷。

3、 适当的按摩

因为工作和学习需要长时间用眼的人群，在有时间的时候要对眼睛进行适当的按摩，做眼保健操也是不错的选择，不但能够使疲劳感有所缓解，而且还能够促进眼睛的自我修复，降低眼睛不适感和各种眼病的发生几率。

4、 补充维生素c

眼睛也像其他器官组织一样，需要得到充分的营养才能够正常的运行，并提高自身的免疫力，因此平时要多吃一些对眼睛有好处的食物，比如橘子、柠檬，、带等，其中的维生素c以及叶黄素都是眼睛所必须的营养物质。

5、 保护眼睛

当眼睛受到伤害时，也可能会出现飞蚊症的相关症状，因此平时要注意保护眼睛，尤其要避免眼睛受到撞击，建议喜欢打球的人要戴上保护眼罩，平时还要避免剧烈或者强度比较大的运动，比如云霄飞车或者弹跳。

温馨提示

无论因为哪种原因出现了飞蚊症的相关症状，都要定期到医院进行视网膜检查，一般半年到一年检查一次即可，可及时发现病情是否发展以及视网膜是否发生病变，能够最大程度的保护视力，平时则要做好护理工作，要让眼睛有充分的休息时间，而且还要定期对眼睛进行热敷和按摩。