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养生新闻：

大多数人睡觉时眼睛紧紧闭合，但有些人睡觉时却半睁着眼，长久下去可影响睡眠质量，易诱发干眼症，增加结膜感染风险，同时也会损害角膜，影响视力。睡觉时半睁眼可能是生理性因素，也有可能是疾病造成的。

睡觉时半睁眼是怎么回事？

1、生理性因素

无论是睁眼还是闭眼均由眼外肌和表情肌控制，尤其是依赖于眼轮匝肌以及提上睑肌收缩和松弛。肌肉收缩时肌纤维拉开上眼皮，从而让眼睛睁开；肌肉松弛时肌纤维放松，从而让眼睛闭上。睡着后上下眼睑闭合，睑裂消失，生成的泪膜覆盖角膜和结膜组织，维持泪液循环。大部分小宝宝睡觉时半睁眼，因为他们神经系统还没有发育完善，大脑难以精细调节，随着年龄增长，该问题会慢慢消失。成年人睡觉时半睁眼，常见于生理结构异常，比如眼球太大、眼前皮肤太紧、出现轻度眼睑闭合不全等。

2、甲状腺功能异常

甲减或甲亢等均会影响眼睛，易造成眼睑闭合不全，睡觉时半睁眼。由于促甲状腺激素受体抗体可刺激眼肌肥大，又或是刺激眼球后组织增生，从而造成眼球前凸，导致眼睑闭合不全。若睡觉时半睁眼，同时伴有眼球外凸，还需及早去医院做甲状腺激素检查。

3、眼睑外翻

衰老或是疤痕所造成的眼睑外翻，均会导致眼睑闭合不全。眼睑外翻需通过手术方式来矫正，促使眼睑恢复到原位，从而让上下眼睑闭合。

4、面神经异常

面神经周围段损伤可导致周围性面瘫，眼睑肌肉无法正常闭合，从而导致睡觉时半睁眼，往往伴有鼻唇沟太浅、口角歪斜以及面部表情比较少。这种情况下需听从医生建议用眼罩或眼药水来保护眼睛。

5、肌营养不良

面肩肱型肌营养不良同样也会导致眼睑闭合不全，往往伴有鼓腮比较困难、不能正常吹口哨、无法做复杂的面部表情。此类患者应加强营养支持；采取矫形治疗或物理疗法，这样能维持正常的活动功能，但不能做剧烈运动。

温馨提示

若晚上睡觉时黑眼珠处向上翻，仅仅露出一点眼白，这是正常现象，无需特殊治疗。若睡觉时黑眼珠比较多，特别是伴有其他不适症状时，还需及早就医，有可能是眼眶肿瘤或甲状腺疾病，也有可能是其他疾病。