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养生新闻：

眼泪是非常神奇的存在，受到委屈、开心激动时会流泪，眼睛受到刺激后同样会流泪。眼泪中99%的是水分，剩下的是免疫球蛋白a、溶酶菌和蛋白质以及无机盐等。在不一样的情况下，产生的眼泪有很大差异，主要分为三类，不妨来具体看一看。

眼泪产生分为哪几类？

1、基础眼泪

人类最早出现的泪水就是基础眼泪，胎儿时期已生成眼睛，此时流出基础眼泪。副泪腺时时刻刻生产基础眼泪，由于产量比较少，所以不易感觉到其存在。每一次眨眼时，基础眼泪可侵入眼结膜囊，并没有经过眼球表面，跟结膜杯状细胞分泌的脂质结合在一起，生成薄薄的泪膜。每一次眨眼睛，泪膜就会重新生成一次，维持眼表润滑，使得眼球能自由转动，促使角膜表面光滑又细腻，使得人们看东西更加清晰，防止出现散光。另外，基础盐类中也含有溶菌酶以及蛋白等成分，能避免外界细菌或病毒入侵，维持眼球清洁和卫生。

2、反射性眼泪

外界物质入侵眼睛，比如粉末、碎片和砂砾以及灰尘等；眼睛被烟雾以及辛辣气味熏到，均会刺激角膜上睫状神经，刺激泪腺分泌，从而生成大量泪水。因为生成的泪水太多，其中又含有清除细菌的成分，所产生的眼泪由泪腺排泄管进入眼球，以最快的速度冲刷异物，从而保护眼睛。产生的多余眼泪经泪点进入泪小管，流向泪囊，然后再经过鼻泪管流向鼻腔。若连续生成眼泪，所产生的大量泪水流过眼球，从而产生哗哗流泪的现象。

3、情感型流泪

非常开心激动、太难过、压力达到极点、非常恐惧时，由于激烈情绪而兴奋副交感神经，从而刺激泪腺分泌，产生大量泪水。由于情绪而产生的泪水，其蛋白质含量占比例多，渗透压比较高，使得眼睛周围血管组织液向外渗出，所以哭过后眼睛易红肿。研究表明，情感型流泪能缓解疼痛感，让紧绷的情绪放松。

温馨提示

日常生活中应有意识的眨眨眼，一分钟眨眼达到8~10次以上，能刺激泪液分泌和分布，滋润眼球；知道该如何正确做眼保健操，时不时的远眺10~15分钟。睡觉前用湿热毛巾对眼睛热敷10分钟左右。少玩手机或电脑，注意用眼卫生，不能直接用手揉搓，减少戴隐形眼镜时间。