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养生新闻：

孩子到了上幼儿园的年纪，很多家长既觉得开心又非常焦虑。开心的是孩子上幼儿园后自己可以轻松，焦虑的是孩子入园后总容易生病。也有很多家长因为孩子频繁生病不愿给孩子上学，其实孩子上学后容易生病的原因有以下这些，如果能发现原因并且采取措施，可帮助孩子轻松上学。

为什么孩子一上学就生病？

1、情绪影响

孩子离开熟悉的环境和家人后进入到幼儿园会出现各种焦虑、烦躁、哭闹，这些不良的情绪会影响孩子的身心健康，尤其是越小的孩子情绪越敏感，更容易出现情绪失控导致生病。

2、集体生活出现交叉感染

幼儿园孩子们都是一起玩耍，一起吃饭，一起午休，环境中的病菌比较多，此时孩子抵抗力较弱，就容易被病菌入侵引发疾病，出现交叉感染。

3、生活习惯发生改变

大部分孩子在家中都是被百般呵护的，进入幼儿园后生活的各种习惯都会发生改变，在短时间内如果无法适应会出现消化功能紊乱，睡眠缺乏等问题，就容易生病。

孩子一上学就生病该怎么办？

1、定时三餐保护肠胃

三餐要按时，不吃生冷、辛辣刺激食物，避免伤害肠胃，每餐进食七分饱即可。进食过饱容易积食，使抵抗力下降，容易生病。

2、多参加户外活动

幼儿园是大集体，环境中充斥着各种病菌，抵抗力弱容易被病菌入侵导致疾病。父母要多带孩子到户外参加活动，多接触各种细菌灰尘，可提高身体对病菌的防御能力，在进入幼儿园时不容易被各种病菌入侵，也不容易生病。

3、保持足够的睡眠时间

身体会在熟睡的时候进行修复，不要熬夜，在晚上10点前要入睡。而且每天要保持10小时左右的睡眠时间，可使精神恢复，也有利于提高抵抗力，还有利于生长发育。

4、根据气温增减衣物

季节转变早晚温差较高，要根据气温增加衣物，避免寒气入侵引发感冒。

温馨提示：

刚上幼儿园的孩子容易出现情绪不稳等问题，父母要多关注孩子的情绪，多加引导，多给孩子关爱，使情绪逐渐恢复，避免情绪失调伤身。如果发现孩子有出现咳嗽、流鼻涕、腹痛、腹泻等不适症状要及时就医，在医生指导下用药并且做好护理，以免耽误疾病。