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喝汤在我们生活中可是常见的，不同的汤对我们的身心健康带来不少益处！其中酸枣仁汤可是大家很好的选择。酸枣仁生长在陕西.河北等地，成熟后取去除核壳和果肉，取种子晒干了即可。别看它小小的，益处可是大大的有，那么我们就来侧重谈谈它的功效作用以及针对什么样的人群适合食用.

酸枣仁汤的功效和作用:

多喝酸枣仁汤对于失眠，调节中枢神经，平时多梦烦躁不眠的人非常有用。除此之外，酸枣仁汤针对多汗症也有***助，可以止汗.盗汗等作用。像老年人的高血压.高血脂.动脉硬化这些症状喝酸枣仁汤也是有***助的。另外对肝肾不足引起的面色潮红.手足心热.头晕耳鸣等有显著功效。

禁食酸枣仁汤的人群有哪些:

1.身体疲惫情绪不佳者禁服以免导致心悸错乱。

2.有过敏体质者或者有药物过敏者慎服，以免带来不必要的健康隐患。

3.有心脏病和高血压等**不要服用，因身体健康不适如果乱服用会加重病情。

4.孕妇需要在医生的嘱咐下服用，避免给自身和宝宝带来危险。

看了这么多酸枣仁汤的相关内容，是不是你也想马上试试呢！针对于我们亚健康的状态快快让我们行动起来吧！喝汤益处多多可不要过量哟！