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　　养肝茶，是保护肝脏的饮品，是目前不少人都在引用的。养肝茶当前有很多种配方，人们可以根据自己的喜好情况选择饮用。不过饮用养肝茶还是有一些讲究的，一定要喝对了，时间要对了，人群要对了，只有喝对了，才能起到保护肝脏的作用，否则可能会适得其反。

　　养肝茶目前都有哪几种配方

　　养肝茶的配方比较多，比如将适量菊花和枸杞子、乌龙茶放在一起，然后用开水泡，再去饮用。此款养肝茶中富含多种维生素，还有氨基酸和矿物质等，每天少量饮用，能促进新陈***谢，能让肝脏得到滋补，而且还明目的好饮品。

　　春天的时候天气比较干燥，人容易上火，而喝上点白虎菊花茶，则能清热解毒，能保护肝脏，可以让火气消除不少，是非常理想的一款养肝茶。饮用用金银花泡的茶水，降火保健的功效也非常突出，可以在上火的时候，喝点。

　　养肝茶什么时候喝 怎么喝才对

　　养肝茶很多都是中草药配置而成的，所以在饮用的时候，需要掌握好了。通常早晨喝比较好，这是因为一夜新城***谢之后，人体缺水，喝点淡茶，可以补充水分，不过不能是浓茶。下午3点左右的时候，也是一个相当好的喝茶时间，特别是有三高的人群，养肝效果更为突出。喝养肝茶也可以选择在饭后半个小时左右的时间，但是临睡前就不要喝了。

　　养肝茶的种类相当多，对于不同的人群而言，可以根据自己的喜好情况去选择适合自己的。而在具体饮用的时候，要安排好了时间，要选择对肝脏保护为好的时间去饮用，这样保护作用更为理想。