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 养生新闻：

孩子便秘该如何护理呢？

孩子便秘护理需要注意这些问题：首先短期内宝宝饮食要以素食为主，大鱼大肉、肥甘厚腻的食物都不可以吃，要适量饮水，最好不要用饮料、酸奶等******饮水；其次要给孩子适当的锻炼，建议给宝宝适当的食用大蕉、火龙果等膳食纤维比较高的食物。

香蕉、大蕉、粉蕉哪种更适合便秘的孩子？

大蕉或者粉蕉更加适合便秘的孩子，因为从营养成分上来说，成熟的大蕉膳食纤维和水溶性植物纤维的含量最高，而香蕉相对较低。脾虚湿盛的孩子更适合服用茯苓，因为孩子脾胃较弱容易被饮食所伤，易生内湿，而茯苓药性平和，具有祛湿，健脾和胃的作用。土茯苓主要用于解毒除湿和通利关节作用。

小儿七星茶能长期喝吗？

小儿七星茶不能长期喝。不建议家长给孩子长期喝小儿七星茶，小儿七星茶只有在对症的时候才能给孩子服用，而不能当做保健品来使用，因为七星茶中含有的清热药物会寒凉伤脾，不利于强健孩子脾胃。平时用药要在医生指导下使用，不要自己盲目用药。

对于人体的脾胃来说，任何药物或者食物的滥用都是不可取的。在小儿便秘等消化系统疾病的饮食调理中，一定要选择对儿童的肠胃功能刺激性小的食物。一些具有刺激性的茶饮或者食物一定不能滥用。