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养生新闻：

最近几天，全国多地调整了新冠疫情防控政策，恰逢秋冬季节也是儿童病毒感染性疾病如流行性感冒的高发季节，因此，不少家长们非常担忧孩子们是否能够扛得住。就全球范围而言，多地区出现新冠、流感共同流行的情况，尤以东南亚地区为典型，这也意味着我们可能面临新冠与流感共同感染的风险。

如何应对当前各种潜在病毒感染的冲击，是广大市民们最迫切的关注。面对复杂的形势，我们不妨做“三有”家长来主动应对。

一、做到“有准备”，面对疫情家长才“有底气”？

1、3岁以上儿童尽快接种疫苗，为应对疫情预存免疫力

从感染途径上看，90%的儿童感染者通过家庭聚集感染。因此，家长和相关家庭成员也需要尽快接种全程疫苗，为孩子构筑免疫屏障。

2、不建议家里囤积过多药物

适量储备退热药和口服补液盐等，目的是应对高烧、腹泻之后可能导致的脱水等。为确保安全，应谨遵医嘱并认真阅读药品说明书，特别是使用中成药，应当辩证服用。线上问诊指导药物使用是不错的选择。

3、做好日常防护，养成良好卫生习惯

包括勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛等。即使长期居家，也应尽量规律作息、充足睡眠；合理膳食、加强锻炼。加强亲子沟通和互动，保持和谐家庭氛围，孩子们心情愉悦。

4、减少聚集，尽量不去人员密集、通风不良的场所

如果外出，家长、监护人或者看护人合理规划行程，选择人少、通风良好的地方玩耍。

5、特别提醒：遵医嘱科学用药，规避药物不良反应

用药前一定要读药品说明书！随着不少专家和机构列出了详细对付新冠感染的药物，家长们在使用这些药品的过程中，如果不确定情况，或者看不懂，务必在用药前先咨询医生。

避免多种退热药、中成药一起使用，给儿童使用复方感冒药、中成药，不要为了省事就“儿童用药量减半”。应当购买儿童专用药，按照说明书计算小朋友用量。

二、做到“有方法“，孩子居家护理才“有套路”

发热是呼吸道感染最常见症状，常使得患儿家长出现不安和焦虑，国外称之为发热恐惧症（fever phobia），常常影响到医生的用药选择。事实上，体温的高低和病情的严重程度并没有直接相关。对于儿童普通呼吸道感染导致的急性发热，我们采取退热处理的主要目标是改善发热孩子舒适度，而非单纯恢复正常体温。因此，护理居家治疗的孩子，家长们要掌握以下儿童发热的处理套路，

1、了解儿童新冠的主要症状

从临床来看，儿童和成人感染后症状有明显差异，整体来说，发病快，少有发展为肺炎。呈以下特点：

（1）发病快：儿童感染者几乎没有潜伏期，感染即发病。

（2）体温高：多数婴幼儿有高热表现，可能因体温迅速上升导致惊厥发生，需警惕！

（3）合并症：多数可伴有消化道症状，如腹痛、呕吐、腹泻等，容易出现脱水。

2、识别可能危及生命的表现

（1）持续高热不退>3天；

（2）呼吸状况差：剧烈咳嗽，呼吸频率快，呼吸困难，口唇发绀；

（3）循环功能差：面色苍白，手足冰冷，血压低，皮肤花斑纹等；

（4）精神状态差：精神萎靡，反应迟钝，嗜睡，躁动、惊厥等；

（5）消化道症状重：严重呕吐、腹泻，出现脱水表现。

（6）小于3个月婴儿出现高热。

（7）有基础疾病的孩子（心脏病、免疫缺陷、长期服用激素药物等）