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养生新闻：

佝偻病是由于维生素d和钙磷缺乏引发的钙磷代谢失常，并造成生长中的骨骼骨基质钙盐沉着的障碍和类骨组织，过多聚积为组织学特征的一种营养性代谢性骨病。那么小儿佝偻病怎么预防？

佝偻病与什么有关

贫血对小儿佝偻病的影响。有关医学专家分析指出，小儿发生贫血往往意味着机体缺铁，而铁的缺乏可使消化道上皮细胞代谢所需的多种含铁酶活性降低，进而影响肠道黏膜对维生素d和钙的吸收能力，使得维生素d和钙物质吸收减少。

肥胖对小儿佝偻病的影响。对于肥胖儿童在早期出现生长速度过快现象，机体对维生素d的需要量迅速增加，而孩子每天能够从食物获得的维生素d 是有限的，钙的吸收也是不可能迅速增加的。所以，此时机体只好动员贮备的维生素d和钙，很快就将体内贮备的维生素d和钙消耗殆尽，呈现缺乏状态。

佝偻病的特别预防措施

1、提倡母乳喂养，及时添加富含维生素d及钙、磷比例适当的婴儿辅助食品。

2、多晒太阳，平均每日户外活动时间应在一小时以上，并多暴露皮肤。

3、对体弱儿或在冬春了季节户外活动受限制时，可补充维生素d，每日400-800国际单位。

佝偻病食疗方法法

1、芡实猪骨汤：斩件的猪脊骨250克、芡实30克、核桃肉30克同放锅内，加适量清水，煲2小时。以盐调味，佐餐食用。

2、虾皮鸡蛋羹：虾皮20克洗净稍浸泡，鸡蛋1个去壳打匀，加少量温开水、食盐，与虾皮拌匀，盛入碟内，隔水慢火蒸熟，佐膳吃。

3、虾皮鸡蛋饼：鸡蛋1个去壳打匀，加少许盐调味，与虾皮20克拌匀，用少许油放铁镬内煎熟，可佐餐食。

4、苍术、五味子各15克，龙骨、牡蛎各50克，共研细粉，每日2次，每次1.5克，温开水冲服。适用于脾虚气弱多汗者。

5、黄芪、菟丝子、苍术、麦芽各10克，牡蛎30克，水煎服，每日1剂。适用于脾虚气弱及脾肾虚亏。