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养生新闻：

    锌元素参与了多种酶的活动，当孩子身体缺锌时，势必会降低身体的抵抗力和免疫力，并让发育变得缓慢，也会影响到其智力发育。那么，家长该如何判断加重孩子是否缺锌呢？其实孩子缺锌时会有明显的症状，家长多留心观察就可发现。

    孩子缺锌会有哪些症状？

    1、发育会变得缓慢

    缺锌的孩子身体发育比同龄人明显的低，当发现孩子的身高比同龄人矮3厘米左右，体重轻4斤的话就要引起警惕了，应该带着孩子去做微量元素的检查。

    2、免疫力低下

    以前孩子身体很棒，但是最近总是受到感染，容易患上疾病，比如总是反复的发高烧感冒，出现扁桃体炎、肺炎以及支气管炎等，同时会伴有盗汗及虚汗，提示着缺锌了，应该给孩子补充锌元素。

    3、注意力变得不集中

    当孩子缺锌时会变得多动，而且注意力不集中，看电视或者玩玩具时不能坚持5分钟，一刻也停不下来，反应变得迟钝。另外当缺锌时视力也会下降，比如远视、散光以及近视等。

    4、口腔溃疡

    孩子反反复复出现口腔溃疡，那有可能是身体缺锌所导致的，作为家长应该及时给予补充含锌比较丰富的食物，也可以在医生的指导下，补充锌剂。另外孩子的皮肤也会出现异常，比如顽固性的湿疹或者皮炎等，需要很长时间才能够痊愈，若是发现孩子的皮肤出现磕伤或者刮倒，伤口一直得不到愈合，也要警惕是否缺锌了。

    5、食癖倾向

    以前孩子吃饭都非常正常，但是最近发现孩子喜欢吃异类的食物，比如咬手指，衣服，吃玩具或者吃纸屑等，就应该引起警惕了，应该是身体缺锌。如果病情非常严重的话，应该及时去医院治疗，千万不能拖延。

    6、指甲会出现白斑

    当缺锌时身体也会有明显的症状，作为家长应该多观察其身体上的细节，发现孩子手指甲出现白斑，并且手指有倒刺时而且地图舌，可能是锌元素摄入不足。地图舌一般发生在青少年和儿童身上，尤其是在舌头中央、舌尖和舌头边缘，孩子的舌头上会出现圆形或者椭圆形的红斑，随着病情的发展会慢慢的扩大或者融合。

    温馨提示

    当发现孩子有缺锌的症状，要去医院做微量元素的检查，要及时补充。让孩子全面的摄入营养，避免挑食和偏食。让孩子多吃一些绿叶蔬菜以及应季的水果。