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现在生活条件好了，人们比以前更加注重自己的健康，渠道也多种多样，比如说可以服用保健品，也可以咨询的医生，当然，如果平时身体缺少什么的话，也可以进行及时的维生素的一个补充，维生素b在我们人体中是非常重要的，它可以加快身体的新陈***谢，我们知道身体里面我们平时会食用一些糖，还会补充脂肪，一些蛋白质等，那么他们进行热量的转化，就需要维生素b来进行辅助，那么维生素b族片吃了有增加新陈***谢吗？这一方面的知识，我们来看一看。

维生素b族片吃了有增加新陈***谢吗

维生素b的种类还是非常多的，以下维生素b2，维生素b6，维生素b12，烟酸，泛酸，维生素b缺少的话，会引起人的功能的***谢的能力的降低，当然了，人体会出现一系列的一些症状，比如疲倦，不爱吃饭的，同时有研究表明，补充维生素b族片可以缓解压抑的心情。

维生素b族片吃了有增加新陈***谢吗，以上的知识就介绍到这里了，朋友们，如果说对于自己是否需要服用维生素b族片的话存在疑问，那么也可以，就近咨询下医院的医生，这样自己心里可能更放心一些，同时在量上也能达到一个很好的掌握。