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【健康知识分享】 甲状腺属于人体很重要的一个内分泌腺，它的功能是比较强大的，甲状腺激素的分泌对身体的发育是有着比较重要的作用。但是生活中有很多人因为各种因素导致出现甲状腺肿大的问题，一旦有甲状腺肿大问题，在饮食方面就需要多加注意以下这几个方面。

    那么甲状腺肿大饮食要注意哪些方面？

    1、少吃高热量食物

    甲状腺肿大*在生活中要注意少吃一些高热量的食物，可能很多*会认为出现了疾病就应该多吃一些滋补的食物，这样才能让病好得更快。这种认知是错误的，因为甲状腺肿大问题跟别的疾病是有很大的区别的，如果已经甲状腺肿大，还吃太多滋补高营养的物品，可能会导致病情难以控制，发展的越来越严重，因此甲状腺肿大*应该少吃高热量的食物。

    2、少吃高碘食物

    甲状腺肿大跟碘元素的获取过多是有着一定的关系的，碘属于人体所需要的一种很重要的元素。碘元素摄入过量是会影响到身体健康的，所以甲状腺肿大的*在平时应该少吃高碘的食物，比如海带，紫菜。

    3、少吃辛辣食物

    甲状腺肿大的人在治疗的过程中饮食方面要注意，少吃一些辛辣的食物，应该要清淡饮食，因为有些人甲状腺肿大并不是单纯的这一种问题，可能还存在局部的炎症，所以辛辣的食物少吃，这样就不容易对炎症产生刺激。

    4、多吃消肿散结的食物

    有甲状腺肿大的问题，想要控制病情的发展，在饮食中就应该有意识的多吃一些有助于消肿散结的食物，这样病情就可以得到有效的改善，比如香菇，猕猴桃，这些食物的营养价值是比较高的，而且可以辅助消解散种，所以*应该适当的多吃一点。

    5、补充维生素

    补充维生素对于甲状腺功能的增强是比较有好处的，可以多吃一些新鲜的蔬菜、瓜果之类的，这样人体所需要的多种营养成分都可以得到充足的补充，有利于病情的恢复，同时也有助于提高身体各项机能，但是要注意荤素也要搭配恰当。

    *如果有甲状腺肿大问题在日常生活中是可以通过自查来发现的，一般甲状腺位置会有异常，比如摸起来会有肿块，呼吸可能会不畅，甚至局部还会有疼痛的表现，一旦有这些问题就需要及时前往医院做相关的检查，进一步确诊，并针对具体病情接受专业的治疗，这样才有助于恢复。