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养生新闻：

    温和的天气有利于动植物，细菌真菌的生长，使得变应性鼻炎高发，由于这时期空气中粉尘和花粉的增多，有过敏性鼻炎史的人很容易再次诱发此类疾病的出现。

    过敏性鼻炎易复发，做好这5大措施能预防！

    1、一定要准确判断自己是否是过敏性的鼻炎

    过敏性鼻炎的诊断标准就是，要帮查自己是否一天会打很多喷嚏，是否会伴随流鼻涕的情况出现，会不会有鼻塞鼻痒的症状发生，如果这些症状都存在的话，那建议到正规医院进行详细的检查，这也许就是过敏性鼻炎的早期征兆。

    2、要知道鼻炎和感冒不一样

    许多人错误地认为鼻炎和感冒是同一回事，并认为一周左右可以好转，这种认识是错误的，感冒可以在一周内好转，但是鼻炎，会在几年后发生。

    3、鉴别过敏源

    如果出现了过敏性鼻炎的话，一定要第一时间到医院去检查一下过敏原，不要自己自行诊病，一定要在专业的检测结果下找出过敏原，只有这样才可以从根本上治疗过敏性鼻炎。

    4、注意家庭卫生

    如果有过敏性鼻炎史的朋友，一定要尽量避免直接接触花粉或者满之类的微生物。特别是在万物复苏的春天，很多昆虫以及细菌从冬眠中慢慢苏醒。天气也慢慢的转暖，这个时候可以在太阳下暴晒自己的枕头以及床上用品，平时一定要经常换洗衣物。床单，枕头或者其他直接接触我们身体的，要每周换一次。毛巾一般情况下三个月左右就要换一次，另外在平时洗毛巾的时候尽量用热水煮沸，然后进行充分的消毒。

    5、过敏性鼻炎出院后要注意饮食调理

    如果出现过敏性鼻炎以后，一定要多吃一些富含大量维生素的蔬菜以及水果，我们房间内的空调或者过滤网一定要定期进行彻底的清洗，另外长期待在空调房里一定要注意饮水量，大量的饮用水才能把身体里的有毒物质排出体外。