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对于牛蒡茶，我相信很多人都不是很了解，因此使得它的药效不能发挥得更好。下面我们就和专家一起详细的了解一下他的功效和作用，希望通过今天的学习，可以让我们对这种中药有个更深的认识，将它的药效发挥得更好。

1. 排出体内毒素

牛蒡根是一种对人体非常有用的中草药，它可以用来泡茶，牛蒡茶是一种深受人们喜爱的天然茶品。我们都知道，体内的毒素是通过排泄排出体外的，牛蒡茶可以预防体内的有毒***谢物质堆积，使得毒素可以更快的排出体外。它里面含有非常丰富的膳食纤维，可以使得在体内聚集的脂肪越来越少，它还能使得脂肪酸分解的速度越来越快，起到降低胆固醇的作用。

2. 加强身体营养

牛蒡茶里面含有非常丰富的蛋白质、维生素和钙等物质，惊人的是，它里面含有的胡萝卜素含量是胡萝卜的150倍。蛋白质是人体生长需要的必需品，它可以增强身体的免疫功能，促进细胞的生长，对调高新陈***谢非常有***助。

3. 调节人体平衡

当我们体内的气血循环不那么顺畅的时候，就会导致阴阳失去平衡，中医认为，任何疾病的产生究其根源都是由于阴阳失衡造成的。因此，保持阴阳平衡对我们人体的健康起到至关重要的作用。牛蒡茶能够疏通全身经络，使得气血流通更加顺畅，达到调节人体阴阳平衡的功效。

除了上面罗列的三点之外，牛蒡茶在延缓性机能退化、治疗腰酸、解酒方面也发挥着非常重要的作用。是药三分毒，长期大量服用的话，也是会对我们的身体产生不良影响的。因此，我们在服用这种茶饮的时候一定要适量。