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     失眠是现***很多人非常普遍的问题，引起失眠的原因有很多，比如饮食、生活习惯以及精神压力大等，是很多人失眠的因素。如何治疗失眠也是很多人关注的问题，刺五加对于缓解精神压力等有很好的作用，那么刺五加能治疗失眠吗？

    刺五加改善失眠

    刺五加自古以来就被视为延年益寿的补品，汉***《神农本草经》早已将其列为具有“补中、益气”作用的上品药；明***李时珍在《本草纲目》医书中也对刺五加给予了很高的赞誉；据《实用补养中药》一书中记载，刺五加具有益气健脾、补肾安神之功效，主要用于脾肾阳虚、疲劳乏力、失眠多梦等病证。

失眠

    刺五加自古以来就被视为延年益寿的补品，传统中医认为，刺五加具有益气健脾、补肾安神之功效，主要用于脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦等病证。汉***《神农本草经》早已将其列为具有“补中、益气”作用的上品药；“宁得五加一把，不要金玉满车”，明***李时珍在《本草纲目》医书中对刺五加给予了很高的赞誉；据《实用补养中药》一书中记载，刺五加具有益气健脾、补肾安神之功效，主要用于脾肾阳虚、疲劳乏力、失眠多梦等病证。

    说刺五加能够治疗失眠，其实已经有很长的历史。早在古***，人们就发现了这一点。典籍《本草纲目》，更是明确指出刺五加的相关作用，可以改善失眠。

    首先，刺五加可使人耐劳。每个人身体抵抗劳动强度的能力是有效的，精神忍受压力的能力也是有限的，一旦在生活中受到的压力超出了这个界限，人的身体就会出现异常，会发生失眠。而刺五加恰好可以改善人的耐受力，使人可以抵抗更多的压力，这样也就间接地可以用刺五加来治疗失眠。

    刺五加有镇静的作用，这也是为什么说刺五加可以治疗失眠的原因。可能由于很多种类的原因，特别是神经质的人，很容易想太多，想太多就会造成顾不上睡觉，然后就失眠了。刺五加可以让人的情绪变得稳定，使波动的大脑变得安静下来，使人在睡觉的时候更容易忽略或结束那些多余的想法，可以使人更容易睡着。