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养生新闻：

儿童时期的眼科病对孩子将来视力发育危害极大。但是，由于幼儿不能准确表达自己的感觉，许多眼科病都要靠家长细心观察才能发现。一旦发现孩子有患眼科病的症状，应当及时送到医院检查就医。那么，有哪些儿童常见眼科病呢？它们有什么辨别症状？在日常，应如何给儿童眼睛保健？

有哪些儿童常见眼科病

1、不能注视眼前物体或不会追随灯光转动眼球；当遮盖一眼时小儿无反应，而遮盖另一眼时可引起小儿烦躁、哭闹，说明有单眼视力障碍或弱视。

2、孩子经常歪头视物（歪脖），或在阳光下爱闭一只眼，或一眼注视目标，另一只眼偏离目标（双眼视线不一致），这些多是斜视的表现。

3、看书、看电视时距离近，眯眼视物。上述表现可能是视力出现了问题，有屈光不正，如远视、近视或散光等问题。

4、孩子眼球出现不自主晃动，这在医学上称为眼球震颤。

5、宝宝出生后不久就流泪，甚至有白色黏性或黄色脓性分泌物，这可能因鼻泪管不通畅所造成。鼻泪管堵塞，泪水就会潴留在泪囊内，一旦发生感染，泪水就会变成脓液。

6、眼红、眼分泌物多，多是结膜炎的表现。若每逢春夏季发作，同时伴有经常打喷嚏的症状，要注意是否患过敏性疾病。

儿童眼睛保健全攻略

减少接触电脑、手机等电子产品时间。研究证明，在电子产品中，手机对眼睛的伤害最大，其次为电脑和电视，因此，建议减少对电子产品非必要的使用，使用时眼睛与屏幕距离为50-70厘米最佳，因为较好的角度和距离能降低对荧光屏的需求，减少眼球疲劳的机率。

学习时要保持良好的坐姿，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减少到最低。看书、写作业也同样需要保持正确的坐姿，避免太近地注视书本。通常连续注视1小时之后，就要督促孩子休息5-10分钟。

平时要自行注意保持频密并完整的眼睑动作，经常眨眼可减少眼球暴露在空气中的时间，避免泪液蒸发。

锻炼身体，增强体质，保证足够睡眠休息。人是统一的整体，如果身体状况不好，就可能会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，视力同样会有下降。

注意营养、不挑食。眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏落、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等，一般来讲，少年儿童只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

经常望远，做眼保健操，用眼不要持续太久。连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不需过长。要让孩子积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。